Psiholoģiskais atbalsts pusaudžiem, jauniešiem un pieaugušajiem.

Konsultācijas klātienē Rīgā un tiešsaistē.


Mg.Psych Andrea Adžarbaja

Man ir svarīgi radīt drošu un cieņpilnu telpu, kurā klients var būt patiess pret sevi, labāk izprast savas emocijas, vajadzības un pieredzi, kā arī atrast sev piemērotu ceļu uz pārmaiņām.

Savā darbā īpaši pievēršu uzmanību katra cilvēka unikālajai pieredzei un tempam, veidojot sadarbību, kurā ir vieta gan grūtībām un neziņai, gan savu stipro pušu apzināšanai un pakāpeniskai izaugsmei.

Psiholoģiskā konsultēšana var kļūt par vietu, kur apstāties, ieraudzīt notiekošo skaidrāk un soli pa solim veidot pārmaiņas, kas ir saskaņā ar Tevi.

Biežāk uzdotie jautājumi:

  • Nav nepieciešams gaidīt brīdi, kad kļūst pavisam grūti. Pie psihologa var vērsties, ja ilgstoši izjūti trauksmi, stresu, emocionālu pārslodzi, grūtības attiecībās, zemu pašvērtējumu, piedzīvo dzīves pārmaiņas vai vienkārši vēlies labāk izprast sevi un savas reakcijas.

  • Pirmajā konsultācijā iepazīstamies un pārrunājam iemeslu, kādēļ esi vērsies pie psihologa. Kopīgi precizējam aktuālās grūtības, vajadzības un mērķus, kā arī vienojamies par piemērotāko turpmākā darba virzienu. Nav nepieciešams iepriekš sagatavot “pareizo” stāstu vai zināt, ar ko sākt.

  • Individuāla konsultācija ilgst aptuveni 50minūtes. Konsultāciju biežums un kopējais darba ilgums ir atkarīgs no situācijas, mērķiem un individuālajām vajadzībām.

  • Jā. Psihologa konsultācijas iespējamas gan klātienē Rīgā, gan attālināti tiešsaistē. Attālināta konsultācija var būt īpaši ērta, ja dzīvo ārpus Rīgas vai Latvijas vai ikdienā ir grūti ierasties klātienē.

  • Savā praksē strādāju ar pusaudžiem, jauniešiem un pieaugušajiem. Kā arī veicu emocionālo un intelektuālo sfēru izpēti bērniem, sākot no 6 gadu vecuma.
    Atkarībā no pusaudža vecuma un situācijas darbā var tikt iesaistīti arī vecāki, vienlaikus respektējot jaunieša privātumu un terapeitiskā kontakta robežas.

  • Jā. Psihologa darbā konfidencialitāte ir viens no būtiskākajiem principiem. Konsultācijās pārrunātā informācija netiek izpausta citām personām, izņemot normatīvajos aktos noteiktos gadījumus, piemēram, ja pastāv nopietns apdraudējums cilvēka vai citu personu drošībai.

  • To nav iespējams noteikt iepriekš. Dažkārt pietiek ar dažām konsultācijām konkrētas situācijas izpratnei, savukārt dziļāks darbs ar ilgstošām emocionālām grūtībām, attiecību modeļiem vai traumatisku pieredzi var prasīt ilgāku laiku. Par procesa virzību regulāri vienojamies kopā.

  • Jā. Darbā ar traumatisku pieredzi un tās sekām izmantoju arī EMDR metodes elementus. Darba temps vienmēr tiek pielāgots cilvēka individuālajai situācijai un emocionālajai gatavībai.

  • Jā. Veicu emocionālās sfēras un kognitīvo spēju psiholoģisko izpēti bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem atbilstoši izpētes mērķim. Izpētē var tikt izmantotas standartizētas psiholoģiskās metodes, intervijas un citas diagnostikas metodes. Pēc izpētes tiek sagatavoti secinājumi un, ja nepieciešams, psihologa atzinums.

  • Konsultācijai iespējams pieteikties, aizpildot pieteikuma formu mājaslapā vai sazinoties ar mani norādītajā kontaktinformācijā. Pēc pieteikuma saņemšanas vienosimies par piemērotāko konsultācijas laiku un formātu.